La revista BSB del Centro de Talasoterapia de La Perla nos trae este mes un interesante artículos cobre los beneficios de practicar deporte en agua de mar.

Realizar ejercicios en el medio acuático permite mejorar todas las cualidades físicas (fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, control del cuerpo…), la coordinación, el equilibrio, la agilidad y, por si fuera poco, nos ayuda a relajarnos y reduce el nivel de estrés.

Si quieres conocer más sobre este tipo de ejercicios te invitamos a ver el artículo completo aquí.